Правильное питание и ЗОЖ

Правильное питание и ЗОЖ

11 лучших напитков против старения

Давайте рассмотрим 11 напитков, которые помогут сохранить молодость души и тела. Предотвратить старость невозможно, но продлить молодость и активность в наших силах. И поможет в этом, как ни банально, правильное сбалансированное питание и физическая активность. А усилить действие здорового образа жизни помогут вкусные и полезные напитки, которые Вы можете ввести в рацион и начать пользоваться […]

Правильное питание и ЗОЖ

10 продуктов для красоты кожи

80% здоровья и красоты кожи зависят от пищи, которую мы употребляем и лишь 20 % от внешнего ухода. Если одни продукты способны ухудшить состояние кожи, другие способны значительно его улучшить.   Запомните или запишите список из 10 продуктов и попробуйте есть их каждый день. Выбирайте правильное питание для красоты и наградой будет идеальное для Вашего […]

Правильное питание и ЗОЖ

7 простых способов ускорить метаболизм

Очень часто нам не удается сбросить вес, который так вредит организму и доставляет столько неприятностей из-за неправильного обмена веществ. Обмен веществ или метаболизм это совокупность химических реакций, которая собственно обеспечивает жизнедеятельность человеческого организма. Процесс этот сложный и описывать его в деталях человеческими словами без применения медицинской терминологии довольно затруднительно. Главное, что должен знать об обмене веществ […]